Home Klachten Zweten

Zweten (transpireren)

Als je zweet, verlies je vocht door je huid. Zweten zorgt ervoor dat je afkoelt. Normaal zweet iemand ongeveer een halve tot een hele liter per dag. Als je veel beweegt op een hete dag, kan dat wel oplopen tot zeven liter! Andere normale oorzaken van zweten zijn: opvliegers in de overgang, en angst of stress.  

Zweten is dus normaal. Maar het kan ook zijn dat je overmatig zweet. Dan verlies je (zonder dat je je inspant en zonder dat het erg warm is) een paar liter of meer per dag. Dat gebeurt vooral ’s avonds en ’s nachts. 

Wat is het? 

In je huid zitten zweetkliertjes. Als je lichaam te warm wordt, bijvoorbeeld doordat de omgeving warm is of doordat je sport, maken de zweetklieren meer zweet. Kleine spiertjes in de huid persen het zweet naar buiten. Als het verdampt, kost dat energie (warmte). Daardoor koel je af. 

Overmatig zweten is: méér zweten dan nodig is. Dat kan allerlei oorzaken hebben. 

Wat merk ik? 

Overmatig zweten is niet alleen vervelend voor jezelf en je naasten, het kan ook andere klachten geven, zoals: 

Oorzaken 

(Overmatig) zweten kan onder andere veroorzaakt worden door: 

  • warme omgeving, heet weer 
  • sport, zwaar werk, inspanning 
  • emoties, angst, pijn 
  • koorts  
  • gebruik van alcohol of drugs of het stoppen daarmee 
  • gebruik van medicijnen of het stoppen daarmee 
  • lage bloeddruk (shock) 
  • te weinig zuurstof in je hart (coronairinsufficiëntie) of hartinfarct 
  • laag zuurstofgehalte van het bloed (hypoxie) 
  • tumoren 
  • andere ziektes: een te snel werkende schildklier (hyperthyreoïdie), suikerziekte (diabetes mellitus), hartfalen, hartritmestoornissen, ziekte van Parkinson 

bij de vrouw:  

  • als ‘normaal' verschijnsel van de overgang 
  • verwijderde of niet werkende eierstokken (bijvoorbeeld door antihormonale therapie)  
  • na bestraling van de eierstokken 

bij de man: 

  • verwijderde (castratie) of niet werkende teelballen (bijvoorbeeld door antihormonale therapie) 
  • door bestraling van de teelballen 

Onderzoek 

De arts zal je eerst vragen stellen over je voorgeschiedenis (hoe het vroeger met je ging) en je klachten. Daarna word je onderzocht.  

De arts kan ook extra onderzoek voorstellen, zoals: 

  • bloedonderzoek 
  • onderzoek van je urine (plas) 
  • onderzoek om te kijken of je een infectie hebt 
  • röntgenfoto (longfoto, echo, CT-scan of MRI) 

Wat kan eraan gedaan worden? 

Behandeling van de oorzaak van overmatig zweten kan bijvoorbeeld zijn: 

  • behandeling van de tumor (bijvoorbeeld met chemotherapie of bestraling) 
  • behandeling van te snel werkende schildklier (bijvoorbeeld met medicijnen) 
  • behandeling van suikerziekte (goed instellen) 
  • behandeling van hartfalen (bijvoorbeeld met plaspillen) 
  • behandeling van hartritmestoornissen (bijvoorbeeld met medicijnen) 
  • behandeling van koorts en infecties 
  • behandeling van opvliegers  
  • opnieuw starten, aanpassen of stoppen van medicatie 
  • behandeling van pijn, stress en/of angst 

Behandeling van de klachten kan zijn: 

  • wassen 
  • deodorant gebruiken 
  • zorgen dat de huid niet kapot gaat door (bijvoorbeeld met een barrièrecrème of -spray) 
  • regelmatig verschonen van kleding en bed 
  • kleding en beddengoed van katoen gebruiken 
  • zorgen voor een koele omgeving 
  • een ventilator gebruiken 
  • genoeg drinken 
  • extra zout nemen (bijvoorbeeld bouillon) 
  • geen sterk gekruide dingen eten 
  • medicijnen die het overmatig zweten onderdrukken 

Wat kan ik of mijn naaste doen?  

Hierboven heb je al kunnen lezen wat je zelf kunt doen om de klachten van overmatig zweten tegen te gaan. 

De belangrijkste punten zijn: 

  • goede huidverzorging 
  • kleding en beddengoed aanpassen en regelmatig verschonen 
  • zorgen voor koele omgeving 
  • zorgen dat je genoeg water en zout neemt 

Wat zijn mijn wensen?  

Het is belangrijk dat je (huis)arts, je verzorgers en je naasten weten wat je voelt. Denk niet: ach, het is maar zweet. Overmatig zweten kan heel vervelend zijn en voor andere klachten zorgen, zoals uitdroging. Zeg gerust waar je last van hebt. Dan kunnen je naasten en zorgverleners je de zorg bieden die het beste bij jou past. 

Heb je gevonden wat je zocht?

Meer weten? Stel je vraag

Neem voor spoedeisende vragen en vragen over je persoonlijke, medische situatie altijd contact op met je eigen arts of verpleegkundige.
Stel jouw vraag